• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: лунный цикл (список заголовков)
00:23 

Лунный календарь 2011

Life Style Design
rivendel.ru/lenta.php

Очень мне нравится этот календарь! Коротко - об основном.


 































 


а также: Лунные советы, Тесты по типам питания, Каталог программ


 

Серия сообщений "Астро -":
Часть 1 - Занимательная астрономия
Часть 2 - Азбука Созвездий
...
Часть 33 - В Китае наступает Год кролика - Правда.Ру
Часть 34 - Год Белого Кота
Часть 35 - Лунный календарь 2011

Серия сообщений "Полезности":
Часть 1 - Редактор изображений.
Часть 2 - Знаки с помощью цифр
...
Часть 52 - Календарь-коллаж на 2011 год
Часть 53 - 100 причин быть благодарным самому себе
Часть 54 - Лунный календарь 2011




@темы: лунный цикл, лунный календарь, луна, Полезности, Здоровье и красота, Растения, ссылки, Астро -

00:21 

Свиток №1: Я сбрасываю старую кожу

Life Style Design

Сегодня начался новый лунный цикл и новый год по восточному календарю, - это хорошее время для начала нового этапа в жизни. Думаю, свиток от Ог Мандино поможет вам в этом.





 

Серия сообщений "Видео":
Часть 1 - Любовь творить необходимость
Часть 2 - Призрак оперы
...
Часть 98 - Фильм Тайны Смерти
Часть 99 - Кто заботится о нас?
Часть 100 - Morandi - Angels




@темы: жизнь, Праздники-поздравления, видео, Школа жизни, свиток, праздник, планирование, ог мандино, новый год, лунный цикл

22:30 

Луна и контроль веса. Лунная диета

Life Style Design

 



Задумывались ли вы хоть когда-нибудь, глядя на мерцающий лунный серп, как многое в нашей жизни зависит от Луны? Но Луна не сделает чудо, это подвластно только вам самим. Надо захотеть, а природа станет вам верным помощником...


Люди испокон веков ассоциируют Луну с чем-то магическим, космическим, романтическим, а еще? Уже давно доказано и наукой, что как только Луна входит в новую фазу, происходят серьезные изменения в электромагнитном поле земли. Луна руководит приливами и отливами, определяет рост растений. А еще огромное влияние она оказывает на эмоциональное и физическое состояние человека. Наверное, не секрет, что в полнолуние большинство ощущают себя как-то особенно: кого-то полная луна вводит в состояние повышенной активности, кого-то вгоняет в депрессии



Итак, все по-порядку.


Новолуние - первый день лунного цикла. Длиться один день - на небе луна не видна.

Человеческий организм трудно переживает это время, это можно еще назвать фазой бездействия и созерцания. В этот день нам нужно гораздо больше сил для выполнения обычной работы, поэтому желание свернуться клубочком на диване с чашкой горячего чая должно восприниматься абсолютно естественно - не надо казнить себя за это, даже если чай с сахаром. Сейчас энергия очень необходима вашему организму и это время запастись ею.


Вот этот трудный день позади и Луна начинает потихоньку расти.

Но мы продолжаем экономить силы. Вся деятельность, предлагаемая на этот период направлена только на восстановление сил. Но это не значит, что надо запасаться жиром. Основная диета, точнее дневной рацион, у каждого свой, но вот что советуют кушать именно в этот период: пища должна быть простой в приготовлении, в большинстве белковой. Не забываем про витамины, включите в дневной рацион побольше овощей и фруктов.


В небе появился тоненький серп.

Прекрасно, пришло время формировать желания. Давайте подготовим наш организм к борьбе за красоту. Например, немного почистим себя изнутри - очень хорошо подойдут природные средства, такие как лекарственные травы и сборы. Например, люцерна, шалфей, мелисса, душица - все эти травы улучшают пищеварение и выводят шлаки. Сейчас организму очень нужна жидкость, почему бы не попить такие чаи? Кстати чай из мелиссы и мяты, чередуемые через день, заметно улучшают состояние кожи лица ( и не только устраняют сыпь - круги под глазами тоже исчезнут). Крапива прекрасно очищает кровь.


Желающие избавиться от целлюлита наверняка оценят эффективность горячих ванн с камфорным маслом (15 капель на полванны - воды наливайте по пояс!) Не переносите запах камфора - нет проблем. В борьбе с апельсиновой коркой прекрасно подходит масло цитрусовых - грейпфрут, сладкий апельсин, только их не нужно добавлять в ванну, а втирать в кожу после горячей ванны.


Продолжайте следить за тем, что вы кушаете. Не нужно есть много на ночь. Почему-то маги считают особенно лунноволшебными растениями овес и спельту (которые особенно хороши в сочетании с кисломолочными продуктами), по их мнению наибольшую пользу они приносят если кушать их именно в период растущей луны. Кстати, введение в рацион этих продуктов заметно улучшает состояние ногтей, волос и кожи.


Да, любителям спорта совет - не переусердствуйте! Нагрузку рекомендуется свести к минимуму, а в случае вялости, сонливости, совсем лучше отказаться от каких-либо упражнений. Любители диет, пожалуйста, подождите еще чуть-чуть, природа подготовила для этого более подходящее время.


Так мы дошли и до полнолуния. Это самая интенсивная лунная фаза, длительность которой до трех дней. Луна усиливает все. Чувства и эмоции на пределе. Все накопленное стремиться наружу - даже земная поверхность поднимается вверх на 2 сантиметра!


В нашем случае идея о достижении стройности должна уже хорошо сформироваться, вы твердите себе, что готовитесь и что не отступите от поставленной перед собой целью.


Теперь, дождались! Луна убывает! Немедленно приступаем к действиям.


Это самое подходящее время для диеты и любой физической активности. Только не надо сразу же голодать - у вас впереди 2 недели.


Опять обращаем внимание на пищу. Чтобы таять вместе с луной вовсе не надо морить себя голодом. Просто поменяйте немного свой рацион. Очень полезны в это время вегетарианские супы. Побольше ешьте сырых овощей и ягод. А вот количество белковой пищи надо несколько урезать, также как и углеводной.


Конечно же много пейте - опять же настои и отвары - шалфей, лаванда, тимьян, имбирь, перечная мята, плоды шиповника, сенна, крушина - они просто творят чудеса!


Пища должна быть как можно более натуральной и зеленой. Допустимо употребление круп (готовить на воде), их даже можно подсоливать - не беда. Одно яйцо или горсточка орехов тоже не грех, а допустимая норма на день. Сладости только в виде сухофруктов (20 г в день) или чайной ложки меда.


В этот период организм очень легко расстается со всей накопленной грязью, поэтому очень хорошо пропотеть хорошенько и не раз - можно в спортзале, можно в сауне или в ванной.


Что еще? Каждый вечер перед сном делайте себе горячего чайку из любимых травок, а потом зажигайте на сон грядущий свою свечечку. Смотрите как она тает.


Луна убывает 14 дней, за это время можно изменить многое. Но Луна не делает чудес, это подвластно только вам самим. Надо только захотеть, найти силы, а природа станет вам верным помощником.


ИСТОЧНИК





@темы: похудеть, лунный цикл, луна, контроль массы, диета, Здоровье и красота, Диетология, Астро -

01:15 

О луне

Life Style Design
Написано ZILPI Оригинальное сообщение В преддверии полнолуния (30 марта, 6:26) - интересно о Луне
О луне

Римляне называли спутник Земли Лу́ной (лат. Lūna), греки — Селеной (греч. Σελήνη;), древние египтяне — Ях (Иях).


Поскольку Луна обращается по орбите вокруг Земли с периодом в один месяц, угол между Землёй, Луной и Солнцем изменяется; мы наблюдаем это явление как цикл лунных фаз. Период времени между последовательными новыми лунами составляет 29,5 дней (709 часов).

читать дальше

@темы: лунный цикл, лунные фазы, луна, земля, гравитация, астрономия, Цитаты, Картинки-фото, Астро -

Комплексные Оздоровительные Технологии

главная